补血养颜的花生炖猪蹄

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‍猪蹄富含胶原蛋白,有美容养颜的作用。花生有补血,通乳,丰胸的作用。这两样组合在一起就是一道美容养颜,补血通乳的好菜呀。对女士尤其有益。

作法如下:

原料:

猪蹄 2只 花生 150g

盐  适量   葱  适量  姜 适量  干辣椒  适量  花椒   适量  大料  适量  料酒  适量  酱油 适量  糖  适量

‍猪蹄洗净,用水焯一下。

‍焯好的猪蹄洗去表面血沫

准备好炖料

花生洗净

‍电压力锅中放入猪蹄,炖料,花生,料酒

‍电压力锅开至煲猪蹄档

煲好后的猪蹄放到炒锅里,加入酱油,盐,糖

‍煲至汤汁收干即可

香喷喷的花生炖猪蹄就出锅了,可以开吃了哦。