1、1.准备食材。

2、2.准备辅料。

3、3.蔬菜切块待用。

4、4.羊排焯水,把水倒掉。

5、5.用少量油炒除总调了红枣枸杞以外所有食材。

6、6.加水没过炒完的食材。

7、7.倒进哨联棍砂锅把红枣枸杞放进去,中火烧开离宙,小火慢炖到用筷子轻松扎透羊肉即可。

时间:2026-02-12 13:22:00
1、1.准备食材。

2、2.准备辅料。

3、3.蔬菜切块待用。

4、4.羊排焯水,把水倒掉。

5、5.用少量油炒除总调了红枣枸杞以外所有食材。

6、6.加水没过炒完的食材。

7、7.倒进哨联棍砂锅把红枣枸杞放进去,中火烧开离宙,小火慢炖到用筷子轻松扎透羊肉即可。
