女人很害怕老去，因为再美的脸蛋，再精致的五官，被岁月侵袭之后，也会变得面目全非，比如说脸上皱纹横生，斑点密布等等。这样的女人，你觉得年轻吗？肯定没有！不想自己快速变成这个样子，就要做好保养措施，让着你老得慢一些。
2、必须防晒不防晒的话，阳光直射在皮肤上，大量的紫外线就会破坏皮肤保障屏障，灼伤皮肤。不防晒的话，很容易伤害，而且皮肤中的水分也容易消失，导致皮肤变得干巴巴的。皮肤过干的话，可是更容易滋生细纹的，最终导致皮肤褶皱，看起来整个人越来越老。因此，女人们必须要记得防晒，而且千万不能偷懒，要各方面都做到位，比如说涂抹防晒霜，穿上防晒衣，撑起遮阳伞等等。
4、及时卸妆现在的女人会化妆很多，可是每天都有及时卸妆的人却不多。一些人觉得每天化妆好累，可是又想要美美的，就晚上的时候不卸妆，第二天起来看看补补妆就好了，不需要花大量的时间去化全妆。这样的行为是不对的，因为化妆品中含有不少的化学成分，大量化妆品堆积在皮肤上，可是会堵塞毛孔的，如此可不利于皮肤呼吸。长期如此的话，皮肤会因为负担太重，而快速老化的。因此，有化妆的女人们，必须要及时卸妆，不管你晚上回到家的时候有多累，有多困，必须要先卸妆，卸完之后再入睡。
2、碱性的食物人体内尿酸含量和乳酸含量高的话，会导致皮肤失去活力。想要保持年轻的话，务必要多吃碱性食物，中和一下。建议每天多吃一些豆制品、海产品，还有新鲜的蔬菜和水果等等。
