拳击绷带怎么缠

 时间:2024-10-13 09:18:09

拳击是在世界范围内都很受欢迎的一种运动,一个男人打拳击是一件很酷的事情,毋队末哎它不仅代表着男人的肌肉发达而且还漉胜衲仰表达出这个男人很有魄力,但是认真的总会发现打拳击的人手上总是喜欢缠着绷带,那么为什么他们要缠绷带呢?绷带有什么作用呢???

工具/原料

拳击绷带

拳击绷带的作用:

1、拳击绷带。拳击比赛用具。与医疗纱绷带相同。长250厘米,宽3-----4哽钮嬖萼厘米,用以扎在手上,防止手腕扭伤、手指软骨骨折和皮肤磨破。

拳击绷带怎么缠

2、保护手腕和手关节,手腕有70多块小的骨头,所以缠绷带可以让它们合成一块,不易受伤。另外,手关瘠彐伊竽节上有韧带,你的韧带是软的,要靠绷带保护,否则容易充血肿起来。

拳击绷带怎么缠

拳击绷带的缠法:

1、大拇指穿过绳套。

2、 在手腕处缠绕一圈到两圈。

3、 顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。

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4、贴手背,顺虎口缠绕手背一圈,然后缠绕指关节一圈到两圈

5、贴手掌斜绕手腕,手绷带穿过食指与中指之间。

6、再次斜绕手腕,手绷带穿过无名指和中指之间。

拳击绷带怎么缠

7、再次斜绕手腕,手绷带穿过小拇指与无名指之间。

8、贴手背缠绕指关节一圈到两圈。

9、回到手腕处,贴手腕缠绕一次,斜绕虎口,回到手腕另一侧。余下的手绷带继续缠绕手腕,直到搭上尼龙搭扣。

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