1、茶是分七大类，每种茶的泡法也是不一样，举例说，平时见的最多的绿茶，花茶，一般泡时不能用开水泡，用80度左右的水就可以了，而且跑的时候时间不能太长，20s左右的时间就可以了，泡好后，应该将茶叶滤出，当一炮喝完时在泡第二次，也就是功夫茶的泡法，健康又好喝。
2、当然还有其他茶类，比如常见的铁观音。它就需要用开水冲泡，而且时间不易太长，太长泡出来的茶有点苦涩的味道，，总之，要想喝到健康的茶，一定要用功夫的泡法，虽然有点麻烦，但他健康比什么都重要，，
3、所以喜欢喝茶的朋友们，可以取淘一套功夫茶的茶具放家里，这样既可以喝点健康茶，家里来客人招待也不失礼数，而且茶和红酒是被公认的养生之选，
