养胃小米粥怎么做

 时间：2026-02-16 12:06:47

1、小米泡二十分钟

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2、山药，南瓜切小块

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3、冷水下入南瓜，山药。

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4、水开后下入小米，大火煮开转入小火煮三十分钟，熬制黏稠

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5、撒上枸杞就可暖暖哒享用啦

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