脑梗偏瘫在家如何练习行走

 时间:2026-02-15 13:50:22

1、分解动作练习

偏瘫患者在病愈初期,练习行走还是需要别人来帮助的,要在旁人的搀扶下,把行走的动作进行分解,再把分解的动作一点一点的练习,把一些细小的步骤练习好是练习行走的关键。

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2、整体动作练习

在把一个一个的分解动作完成好后,患者可以在有人搀扶的前提下,一步一步在平地上行走,直到把各个分解动作可以连贯起来,在有人帮助的情况下能够缓慢走直线为止,为下一步脱离别人帮助独立行走作帮助。

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3、扶平行杠练习

患者在别人的帮助下如果可以完成行走的各个步骤,接下来就可以把患者放到平行杠间,让他自已扶着平行杠练习了,先可以让他手扶着平行杠练习向前走,往后退,练熟了后再练习慢慢的转弯。

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4、室内独自行走

当患者练习到可以在平行杠内独立行走的时候,我们就可以让患者脱离平行杠,在室内行走了,当然这个时候最好还是要有人在身边,以防万一,在室内让患者缓慢练习,慢慢就能恢复肢体的功能了。

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5、练习关节弯曲

患者在平地上练习行走,对于关节弯曲可能还不是那么灵活,所以要让患者加强关节弯曲的练习,可以坐着练习,也可以躺在床上练习这个动作,站着也同样可以练习,每天坚持,相信很快就能练习到位。

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6、在楼梯上练习

关节弯曲练习,特别是下肢膝关节的练习到位后,患者就可以试着去爬楼梯了,刚开始可以借助楼梯扶手,慢慢上下楼梯,待动作熟练后,就可以脱离楼梯扶手,独自上下楼练习了。

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