养生食补金枪鱼土豆泥沙拉

1、准备好所有材料，黄瓜和胡萝卜切成小丁，金枪鱼挤干水分

2、土豆切片上锅大火蒸15-20分钟

3、用筷子戳一下，土豆熟透即可盛出

4、蒸好的土豆用勺碾成泥状

5、这时的土豆泥会很干，加入少许牛奶，趁热加入盐、黑胡椒拌匀

6、玉米粒放入锅中煮熟，捞出控干水分

7、最后加入沙拉酱、少许蜂蜜及果醋搅拌拨揞搠床均匀（蜂蜜和果醋可以使沙拉的口感更丰富，果醋我用的是韩国料理用的果醋，味道很好，如果这两样都没有也可以不放）晾凉之后就可以吃喽o(≧v≦)o