分享日常养生保健茶做法

 时间:2024-10-18 08:39:58

1、【日常保健茶】功效 提升免疫力、明目益气。材料 黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。作法 将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。喝法 当日常饮用水、温热饮用。

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3、【宁神茶】功效 安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。材料 合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。作法 将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。喝法 当日常饮用水、温热饮用。

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