1、贝贝南瓜洗净,清洗的时候可以加一点盐搓洗外皮

2、位于南瓜三分之一处切开,掏出南瓜瓤

3、南瓜放入蒸锅中大火蒸十分钟

4、鸡蛋打散,放入凉白开拌匀。鸡蛋和水的比例是1:1.5

5、蛋液过筛

6、过筛后的伟脂蛋液很细腻

7、把蛋液倒入南瓜中

8、盖上南瓜盖子,继续蒸十分钟就好了

9、搭配一销槐侧碗胚级珠芽谷物米粥,早餐完成

时间:2026-02-12 03:38:45
1、贝贝南瓜洗净,清洗的时候可以加一点盐搓洗外皮

2、位于南瓜三分之一处切开,掏出南瓜瓤

3、南瓜放入蒸锅中大火蒸十分钟

4、鸡蛋打散,放入凉白开拌匀。鸡蛋和水的比例是1:1.5

5、蛋液过筛

6、过筛后的伟脂蛋液很细腻

7、把蛋液倒入南瓜中

8、盖上南瓜盖子,继续蒸十分钟就好了

9、搭配一销槐侧碗胚级珠芽谷物米粥,早餐完成
