食补养生自己在家种豌豆苗的做法

1、豌豆泡一夜长出白色根部，期间换两次水

2、花盆装半盆泥土，刨平表面，洒水淋湿泥土

3、铺上豆子

4、盖一块黑布遮光，两天后打开，豆子长出2厘米长的白色根，把花盆移到阴凉通风处，不用再遮光

5、洒点水就不用管了

6、四天后长出绿芽，可以再洒点水，不用太多喔

7、八天后就可以收割了，豆子继续洒点水，过三四天又可以收割一次，种一次豆子可以收三次豆苗喔这是我做的豆苗牛肉滚汤