低脂鸡胸肉沙拉

 时间:2026-05-02 18:11:09

1、准备好所有食材

低脂鸡胸肉沙拉

2、首先,把鸡胸肉洗净切成小块,加入1勺料酒+1勺生抽+少许黑胡椒粉,搅拌均匀腌制一下

低脂鸡胸肉沙拉

3、把鸡蛋煮熟剥壳切小块,苦菊洗净切小段,圣女果洗净对半切开

低脂鸡胸肉沙拉

4、锅里烧水,水开后把杂蔬粒倒入,煮熟捞出

低脂鸡胸肉沙拉

5、热锅烧油,倒入腌制好的鸡胸丁,翻炒至变色捞出

低脂鸡胸肉沙拉

6、调油醋汁:碗里加入1勺橄榄油+2勺生抽+2勺苹果醋+1勺蜂蜜+适量现磨黑胡椒碎,搅拌均匀

低脂鸡胸肉沙拉

7、把准备好的食材按照自己喜欢摆盘,淋上油醋汁就可以啦!

低脂鸡胸肉沙拉

8、清爽可口,超级好吃的鸡胸肉沙拉就OK啦!这个沙拉是可以作为主食的,简单又方便!

低脂鸡胸肉沙拉

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