怎么做青椒黑鱼片

 时间:2026-02-14 04:55:09

1、按照250克左右的鱼片来腌制。鱼片中加了2克盐,2克蘑菇精,5克料酒。抓均至表面粘稠状。

怎么做青椒黑鱼片

2、再加入一个蛋清,抓摔至蛋清被鱼肉吸收。

加2克干淀粉拌匀即可

怎么做青椒黑鱼片

3、热锅凉油,加2片略煎

下鱼片立即炒散,至表面略变色即可,大概10秒左右,捞出备用

怎么做青椒黑鱼片

4、先下胡萝卜略煎一下,小火约半分钟,油煎过的胡萝卜更能释放出胡萝卜素

继续加入青椒冬笋片翻炒半分钟

怎么做青椒黑鱼片

5、加入适量清水烧滚1分钟,加料酒5克,加2克盐,2克蘑菇精(可以按个人喜好加减调料)

怎么做青椒黑鱼片

6、加入黑鱼片炒匀,加少许水淀粉勾芡,洒上葱花即可。

怎么做青椒黑鱼片

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