1、真心的付出过
感情里为什么放下一个人好难原因就是自己真心的付出过。你付出得越多就越舍不得对方的离开如“为对方付钱心与金钱”不仅觉得自己吃亏，还会产生一种自我否认心里。
2、因为爱过
也许你一直很高冷没有喜欢过任何一个人，正如小编从没动心过却偏偏有那么点喜欢上比自己大十岁的一位哥哥如“成熟稳重的气质，对我主动地使坏等”不仅不讨厌，还感到幸福。
3、心有不甘
有一些人放不下并不是真心喜欢或者爱而是心有不甘如“我对你哪么好等”不仅心有不甘，还会产生仇恨心理。
4、时间不够长
都说时间是最好的良药，你还放不下一个人说明时间不够长如“分手才一个月等“不仅心理还未调整好，心里还在不舍中。
5、时间都用在想同一个人身上
每个人的时间都是宝贵的，当你放不下一个人时你大多心思与时间都花在想念一个人身上如”想同一个人等“不仅放不下，还浪费时间。
6、没有找到合适的人
有一些人分手后一直放不下一个人是因为还没找到合适的人如”新伴侣等“不仅会怀念过去，还会认为他（她）是最优秀的。
