蜂蜜味噌鸡腿排

1、干净塑胶袋中倒入所有调味料及水，用手揉匀成腌酱。

2、放入鸡腿排揉匀，冷藏腌渍至少1天以上。

3、不沾平底锅免倒油，将鸡腿排以鸡皮朝下放入锅中，盖上锅盖以中小火闷煎约5分钟。

4、待鸡肉表面泛白后，将鸡腿排翻面。

5、盖上锅盖，续闷煎约5分钟至肉熟透即可。