1、准备好蒜蓉，西洋菜洗净备用；
2、大火起油锅，一定要热锅冷油；
3、下蒜蓉，爆香蒜蓉；
4、然后下西洋菜，炒2-3分钟，放盐，排骨酱，翻炒均匀，出锅了！
Copyright © 2026 途途旅游 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-05-09 02:44:22
1、准备好蒜蓉，西洋菜洗净备用；
2、大火起油锅，一定要热锅冷油；
3、下蒜蓉，爆香蒜蓉；
4、然后下西洋菜，炒2-3分钟，放盐，排骨酱，翻炒均匀，出锅了！