怎样做减肥主食西兰花鸡蛋饼

1、西兰花洗净，切碎，碗中打入两个鸡蛋，火腿、西兰花、面粉和一盒纯牛奶，加入一勺盐和鸡精，搅和成面糊

2、平底锅中刷油，倒入一勺面糊，盖上三分钟就可以了，西兰花鸡蛋饼就做好了，做法是不是很简单，好吃又不长肉