减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨

 时间:2026-04-22 15:41:53

1、鸡胸洗净切碎,金针菇洗净切碎混合(还可以加上压碎的豆腐)

减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨

2、加入调味料生抽、料酒、胡椒粉没有放的孜然粉、盐(其实都是随手放的,各一小勺的样子)

减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨

3、打入鸡蛋,用手混合均匀

减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨

4、包馄饨啦!要包大馄饨肉可以多些,三边抹水

减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨

5、折叠捏紧边角

减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨

6、将下方两个角点水叠起来捏合就好啦

减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨

7、可以捏捏边让它紧一点

减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨

8、盒子擦干撒少量面粉排整齐放冰箱冻起来,想吃即可取出!

减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨

  • 追男生的十大方法
  • 坐车出行安全带的正确使用方法?
  • ipotato you什么意思
  • 蜜桃柠檬茶的做法
  • 分居多久可以自动解除婚姻关系
  • 热门搜索
    山西晋城旅游 香格里拉旅游地图 渭南旅游景点大全 香港旅游全攻略 上海驴妈妈旅游网 中国旅游网站排名 浏阳大围山旅游攻略 泉州旅游团 查干湖旅游攻略 西安旅游景点介绍