不健康的饮食习惯有哪些

　　生活中存在很多不健康的饮食习惯，而我们却不知道，其实，不健康的饮食习惯容易导致疾病，尤其是胃疼

　　方法/步骤

　　经常吃宵夜，容易得胃癌，晚上是内脏休息的时间段，尤其是泡面，乃人间杀器，而且睡前吃东西，容易胖

　　鸡蛋不能吃太多，每周四五个

　　都说鸡屁股是后福，但是最好不要吃，容易致癌

　　水果早上吃最好，最能获取营养，中午其次，最后是晚上

　　番茄切忌不能空腹吃

　　年轻人喜欢喝奶茶，但是奶茶其实没什么营养，且容易得糖尿病

　　油腻的食物不能多吃，这就不用解释了

　　每天不要喝太多咖啡，喝多了，容易失眠