冬季该如何预防中耳炎

1、避免挖耳朵：应小心挖耳朵并尽量少清除耳垢，在挖取底部耳垢时，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜;最好勿经常清除耳垢，耳垢有若干用途，包括提供良性菌栖身处；

2、洗头洗澡后应擦干耳朵：每当洗澡或洗头弄湿耳朵时，不论是否有感染的迹象，应记得去除耳朵内的水分，将外耳向上及向外拉，使耳道伸直；

3、正确的擤鼻涕：擤鼻涕时要温和而不要用力过猛，否则会导致耳朵感染。不要捏住鼻子强忍喷嚏，因为这样也会使感染进入耳朵；

4、平时应注意加强身体锻炼、合理营养，增强抵抗力，避免疲劳过度、烟酒无节制。