1、头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。
2、意识恍惚，认知能力骤降。主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应。
3、出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。
1、
2、保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。
3、避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。
4、头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。
5、饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。
6、禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。
7、进高原后最好服3－5天抗高原反应保健品。
