1、不良习惯导致长背部痘痘
坏习惯引发的背部粉刺由于个人不良的生活习惯和日常卫生习惯造成有些MM脸部不长痘但是背部粉刺不断。这类人群需要适当的改变下日常生活习惯，比如注意穿着干净舒适的服饰，勤换被单，注意个人卫生清洁等。
2、压力导致长背部痘痘
有些MM以前从不长痘，但是在经受很大的压力下，背后长出密密麻麻的粉刺。这时MM们一定要注意放松情绪，你的身体已经在向你抗议。
3、饮食习惯导致长背部痘痘
4、饮食不注意很容易长出粉刺，所以易长痘的MM在饮食方面需要有所控制了，尽量减少过多糖分和热量的食物摄入。
1、背部清洁
背部皮肤新陈代谢比较旺盛，比较容易产生油脂，堆积死皮，若长期不管理很容易就会长痘痘，所以背部清洁不可忽视。清洁背部是我们最好选择可以消炎杀菌性质温和浴盐代替沐浴露。
2、背部去角质
使用去角质产品对背部进行更深层次的清洁，使肌肤的每个毛孔都能顺畅的呼吸。小编建议一般一周进行一次去背部角质。去除角质之后再用毛巾进行身体按摩，这样能有效加快新陈代谢促进血液循环.
3、背部按摩
选择具有抗氧化能力的精油按摩，在排除背部内部污垢的同时还可以增强背部皮肤的活性和光滑度，通过按摩还能放松背部肌肉，消除工作的疲劳。
